บอกลาริ้วรอยด้วย
“ 5 ท่านวดหน้า ” วิธีง่ายๆแก้ได้ด้วยตัวเอง
ท่าที่ 1 กระชับหน้าผาก
วางนิ้วโป้งตรงโหนกแก้มและนิ้วชี้เหนือเส้นคิ้ว เลิกคิ้วขึ้น ดึงนิ้วชี้ลงค่อยๆ ค้างไว้ 2 วินาที ระวังอย่าให้หน้าผากย่น ทำซ้ำ 3 รอบ
ท่าที่ 2 ชะลอริ้วรอยรอบดวงตา
- กรอกตาไปด้านขวา กลับมากึ่งกลาง สลับไปด้านซ้าย
- กรอกตาขึ้นด้านบน กลับมากึ่งกลาง สลับลงด้านล่าง ทำซ้ำ 3 รอบ ทั้งสองท่า
ท่าที่ 3 กระชับลำคอและโหนกแก้ม
ห่อปากให้เล็กที่สุด สลับกับยิ้มให้กว้างที่สุด 10 รอบ จากนั้นยิ้มให้กว้าง วางนิ้วชี้ตรงคาง เงยหน้าขึ้นและลงให้สุด 3 รอบ
ท่าที่ 4 ชะลอริ้วรอยช่วงหน้าผาก
วางนิ้วที่ใต้หู ลากนิ้วลงมาที่ไหปลาร้า และเงยหน้าขึ้นให้สุด ยื่นคางออกไปข้างหน้า ทำซ้ำ 6 รอบ
ท่าที่ 5 ป้องกันคางย้อย
วางนิ้วที่ใต้หู ค่อยๆลากนิ้วลงมาที่ใต้คาง แล้วเงยหน้าขึ้นให้สุด ยื่นคางออกไปข้างหน้า รูดลงมา ทำซ้ำ 6 รอบ