Post

สีน้องสาว จิมิดำ เกิดจากอะไร เลเซอร์ จิมิขาวช่วยได้จริงหรือไม่ วิธีดูแลน้องสาวไม่ให้หมองคล้ำ

สีน้องสาว จิมิดำ เกิดจากอะไร เลเซอร์ จิมิขาวช่วยได้จริงหรือไม่ วิธีดูแลน้องสาวไม่ให้หมองคล้ำ ผู้หญิงอย่างเราๆมักกังวลไปเสียทุกอย่าง ลำพังแค่การดูแลผิวพรรณ รูปร่างและหน้าตาของผู้หญิงนั้นยังไม่เพียงพอ ยังมีอีกหนึ่งจุดในร่างกายที่ผู้หญิงรู้สึกว่าควรให้ความสำคัญ นั่นก็คือ จุดซ่อนเร้นของเรานั่นเอง หลายๆคนเรียกว่า “น้องสาว” บางคนก็เรียก “จิมิ” ซึ่งในบทความนี้เราจะมาดูกันว่า สีน้องสาวหมองคล้ำ หรือจิมิดำเกิดจากอะไร? จริงหรือไม่ที่ว่า หากมีเซ็กบ่อย ทําให้จิมิหมองคล้ำ? อยากให้จิมิขาว ทำอย่างไร? พร้อมทำความรู้จักกับเลเซอร์ จิมิขาวช่วยได้จริงหรือไม่? และวิธีดูแลน้องสาวไม่ให้หมองคล้ำ ศึกษาได้ในบทความนี้เลย Rejuvet Clinic รวบรวมคำถามที่คุณสาวๆอยากรู้เกี่ยวกับสีน้องสาวมาฝากกันในบทความนี้แล้วค่ะ สีน้องสาวคล้ำ จิ๋มดำ จิมิดำ เกิดจากอะไร ? สาวๆหลายๆคนคงจะเป็นกังวลกันอยู่ไม่น้อยใช่ไหมคะ? จริงๆแล้วผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศ มักจะมีสีที่คล้ำกว่าผิวปกติเพราะว่ามีปริมาณเม็ดสีเมลานินมากกว่าบริเวณอื่น ซึ่งสีของน้องสาวเป็นไปตามพันธุกรรมที่ถ่ายทอดกันรุ่นต่อรุ่นและมักจะเป็นสีตามธรรมชาติ สามารถสังเกตได้ง่ายๆจากผิวหนัง สีของหัวนม สีของริมฝีปาก เป็นต้น หากคุณเป็นคนผิวขาวก็เป็นไปได้ที่สีน้องสาวจะเป็นสีออกชมพูๆ ส่วนคนที่มีผิวสองสีก็เป็นไปได้ว่าจะมีสีน้องสาวที่คล้ำกว่า แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นอย่างนั้นเสมอไปเพราะมันขึ้นอยู่กับพันธุกรรมนั่นเอง หากสงสัยว่าตัวเองจิมิดำกว่าคนอื่น ก็อาจจะมาจากปัจจัยหลายๆอย่างที่เกี่ยวข้องกันด้วย เช่น การมีอายุที่มากขึ้น การมีน้ำหนักตัวมากเกินไป การคลอดบุตร รวมถึงการเสียดสีของผิวหนังบริเวณต้นขากับอวัยวะเพศ หรือการเสียดสีของกางเกงในและอวัยวะเพศ […]

ปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สาเหตุเกิดจากอะไร อายุเท่าไร มีทางแก้อย่างไร

ปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สาเหตุเกิดจากอะไร อายุเท่าไร มีทางแก้อย่างไร หลายๆคนเข้าใจว่า อาการปัสสาวะเล็ด หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มักจะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุเท่านั้นแต่ในความเป็นจริงแล้วอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุและเกิดขึ้นได้กับผู้หญิง ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาเรื้อรังที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายๆคน ในบทความนี้เราจะมาศึกษาอาการปัสสาวะเล็ด คืออะไร อาการปัสสาวะเล็ด หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดจากสาเหตุอะไรและสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงอายุใด พร้อมวิธีรักษาวิธีแก้และข้อแนะนำเพื่อลดอาการปัสสาวะเล็ดของคุณผู้หญิงกันค่ะ Rejuvet Clinic รวบรวมคำถามเกี่ยวกับปัญหาปัสสาวะเล็ดราดมาฝากคุณผู้หญิงในบทความนี้แล้วค่ะ ปัสสาวะเล็ด คือ อะไร โรคปัสสาวะเล็ด หรือการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Urinary Incontinence) หรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “อาการช้ำรั่ว” คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถกลั้นปัสสาวะเอาไว้ได้ เป็นหนึ่งในปัญหาเรื้อรังที่พบมากในผู้สูงอายุและผู้หญิงทั่วโลก ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยทั่วไป การใช้ชีวิตประจำวันและความวิตกกังวล โดยปกติแล้ว คนเราจะขับถ่ายปัสสาวะในปริมาณ 400-600 มิลลิลิตรต่อครั้งแต่หากมีปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะขับถ่ายปัสสาวะน้อยกว่าปริมาณปกติ ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มด้วยกัน กลุ่มที่มีปัสสาวะไหลตลอดเวลา มักพบได้ในคนที่มีโรคทางระบบประสาทและสมอง แม้ว่าจะเดินปกติ หรือเดินเร็วกว่าปกติก็ทำให้ปัสสาวะไหลตลอดเวลาได้ง่าย จนต้องใช้แผ่นอนามัยซับ กลุ่มที่มีปัสสาวะเล็ดออกมาโดยเฉพาะเวลาทำกิจกรรมต่างๆ หรือออกแรงมากๆ เช่นการออกกำลังกาย การจาม หรือการไอ เป็นต้น นับว่ามีจำนวนครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคปัสสาวะเล็ดที่มีอาการเหล่านี้ กลุ่มที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือภาวะที่กระเพาะปัสสาวะทำงานไวเกินไป (Overactive Bladder) […]

ปัญหาช่องคลอดแห้ง คืออะไร เกิดจากอะไร รักษาได้อย่างไร ปัญหาของผู้หญิงวัยทอง

ปัญหาช่องคลอดแห้ง คืออะไร เกิดจากอะไร รักษาได้อย่างไร ปัญหาของผู้หญิงวัยทอง เมื่อคุณผู้หญิงเริ่มก้าวเข้าสู่วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน แน่นอนว่าร่างกายจะต้องเริ่มส่งสัญญาณบางอย่างออกมาเตือน ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ที่หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย เนื่องจากความแปรปรวนของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอีกหนึ่งสัญญาณที่กวนใจคุณผู้หญิงในช่วงวัยทองหลายๆท่านก็คือปัญหาช่องคลอดแห้ง ที่ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองแล้ว แต่ยังส่งผลกระทบกับเรื่องความสัมพันธ์บนเตียงได้อีกด้วย แต่ทว่าปัญหาดังกล่าวนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งวัยรุ่น และวัยสาวได้อีกด้วยค่ะ สารบัญบทความ Rejuvet Clinic รวบรวมคำถามเกี่ยวกับช่องคลอดแห้งมาให้คุณผู้หญิงได้อ่านกันในบทความนี้แล้วค่ะ ภาวะช่องคลอดแห้ง คืออะไร ภาวะช่องคลอดแห้ง (Vaginal Dryness) คือสภาวะที่ช่องคลอดมีปริมาณน้ำหล่อลื่นลดลง ส่งผลให้บริเวณช่องคลอดขาดความชุ่มชื่นจนอาจรู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ทั้งนี้สาเหตุหลักที่เกิดกับผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นมาจากการที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนของเพศหญิงลดต่ำลงตามธรรมชาตินั่นเองค่ะ ปัญหาช่องคลอดแห้งเจอได้ในผู้หญิงช่วงวัยไหนบ้าง โดยส่วนใหญ่ปัญหาช่องคลอดแห้งมักจะพบในผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือนหรือ ‘วัยทอง’ แต่จากการวิจัยและสำรวจข้อมูลยังพบอีกว่าผู้หญิงที่มีอาการช่องคลอดแห้งนั้นยังสามารถพบได้ในวัยก่อนวัยหมดประจำเดือนได้อีกด้วย ซึ่งสามารถพบได้ตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่เช่นกันค่ะ ช่องคลอดแห้ง เกิดจากอะไร มีสาเหตุมาจากอะไร อย่างที่ได้กล่าวไปแล้วว่าสาเหตุหลักของการเกิดภาวะช่องคลอดแห้งตามธรรมชาติก็คือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงตามช่วงวัย แต่ทว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังสามารถลดลงได้จากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับปัญหาด้านสุขภาพได้ด้วยเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น กลุ่มผู้ป่วยที่รับประทานยารักษาโรคความดันโลหิต โรคทางจิตเวช โรคภูมิแพ้ และกลุ่มที่ฉีดยาเพื่อลดขนาดก้อนเนื้องอกในมดลูก เป็นต้น นอกจากปัญหาด้านสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อภาวะความแห้งของช่องคลอดแล้ว ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงเราพบเจอกับปัญหานี้ ไม่ว่าจะเป็น อาการแพ้สบู่อาบน้ำ น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น การสวนล้างช่องคลอดอย่างเป็นประจำ หรืออาการแพ้ผ้าอนามัย เป็นต้น ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ล้วนแต่ส่งผลกระทบต่อช่องคลอดทั้งสิ้น ช่องคลอดแห้ง […]

มีลูกแล้วก็ฟิตได้ ด้วยการทำเลเซอร์ช่องคลอด และวิธีอื่น ๆ

ใครบอกมีลูกแล้วซ่อมไม่ได้? อย่าไปฟังค่ะสาว ๆ เพราะปัจจุบันนี้มีวิธีทำให้ช่องคลอดกระชับพร้อมกับช่วยแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ของผู้หญิงหลากหลายวิธีเลยทีเดียวล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดเพื่อยกกระชับช่องคลอด รวมไปถึงการทำรีแพร์ด้วยเลเซอร์ด้วยวิธีอื่น ๆ วันนี้ Rejuvet Clinic จะมาแนะนำและอธิบายเกี่ยวกับการทำรีแพร์ช่องคลอดแบบต่าง ๆ ให้ทุกคนได้ฟังกันว่าช่วยในเรื่องอะไรบ้าง ทำไมจึงช่วยปลุกไฟรักให้กลับมาร้อนแรงเหมือนช่วงแรกพบได้อย่างรวดเร็วทันใจ การรีแพร์ช่องคลอดมีวิธีใดบ้าง? สาว ๆ ที่กำลังมองหาวิธีกระชับช่องคลอดอยู่ จะต้องทำความรู้จักและทำความเข้าใจกับการรีแพร์แต่ละแบบก่อน เพื่อเปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะยกเครื่องแบบไหนดี ซึ่งการทำรีแพร์ช่องคลอดนั้นจะช่วยในการยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดให้มีความแน่น มีความฟิตมากยิ่งขึ้น ลดปัญหาช่องคลอดหย่อนยาน ช่วยเพิ่มความมั่นใจและรักษาอาการป่วยได้อย่างแม่นยำ ซึ่งมีหลากหลายวิธีด้วยกันดังนี้ รีแพร์ช่องคลอดด้วยการผ่าตัด ส่วนมากแล้วจะเป็นการผ่าตัดช่องคลอดบริเวณด้านหลัง (Posterior Colporrhaphy) ที่ช่วยทำให้ช่องคลอดมีความกระชับมากยิ่งขึ้น วิธีนี้จะเป็นวิธีที่แก้ไขปัญหาได้อย่างดี แต่ทั้งนี้ก็ต้องทำการผ่าตัดใหญ่ ต้องใช้เวลาพักฟื้น กระชับช่องคลอดด้วยเลเซอร์ เป็นวิธีที่นำเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาใช้ในการยกกระชับกล้ามเนื้อในช่องคลอดให้มีความกระชับมากยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องพักฟื้น ไม่เจ็บตัว พร้อมแก้ปัญหาปัสสาวะเล็ด น้องสาวแห้ง ไม่ชุ่มชื้นอีกด้วย แล้วสาว ๆ ควรเลือกทำเลเซอร์กระชับช่องคลอดหรือผ่าตัดรีแพร์ดีนะ? ก่อนอื่นเลยต้องบอกก่อนว่าการรักษาหรือการรีแพร์ทั้งการเลเซอร์ช่องคลอดและการผ่าตัดนั้น ช่วยแก้ปัญหาเดียวกันได้นั่นก็คือ ช่วยยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดที่มีปัญหาหย่อนคล้อย ไม่กระชับ รวมถึงความรู้สึกทางเพศลดลง แต่การทำรีแพร์ด้วยเลเซอร์นั้นจะดีกว่าตรงที่ไม่ต้องทำการผ่าตัดใหญ่ ใช้เวลาไม่นาน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับช่องคลอด ช่วยกระชับทั้งภายในน้องสาว และบริเวณภายนอกได้ดี […]

กำจัดขนน้องสาวด้วยวิธีไหนดี เลเซอร์กําจัดขนบิกินี่ โกน หรือแวกซ์?

ซัมเมอร์แบบนี้ก็ต้องจัดทริปต้อนรับหน้าร้อนด้วยการไปเที่ยวทะเลซะแล้ว! นอกจากจะได้ไปสัมผัสกับธรรมชาติอันสวยงาม ยังได้เวลาอวดหุ่นสวยพร้อมถ่ายภาพ กับบิกินี่ตัวโปรดกันอย่างเต็มที่ แต่สาว ๆ บางคนอาจจะกำลังเป็นกังวลเรื่องขนบริเวณจุดซ่อนเร้น หรืออีกชื่อหนึ่งที่เรียกว่าขนบิกินี่ ที่ไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรให้ขนทั้งหลายไม่ออกมาจ๊ะเอ๋ผู้คน วันนี้ Rejuvet Clinic จึงได้รวบรวมเอาวิธีกำจัดขนบริเวณน้องสาวมาฝาก อย่างเช่นการเลเซอร์น้องสาว การแวกซ์และการโกน พร้อมข้อดีและข้อเสียของการกำจัดขนในแต่ละแบบ เพื่อให้สาว ๆ ได้เลือกใช้วิธีที่ถนัดและโดนใจที่สุดก่อนไปทริปซัมเมอร์นี้กัน กำจัดขนน้องสาวด้วยการแวกซ์ แน่นอนว่าหนึ่งในวิธีกำจัดขนน้องสาวและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เห็นผลรวดเร็วตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำก็คือการโกน แวกซ์ หรือเลเซอร์กําจัดขนน้องสาว เลือกวิธีไหนดีนะ?แวกซ์ขนนั่นเอง ซึ่งเป็นวิธีที่สามารถกำจัดขนได้ถึงรากถึงโคน หากใครต้องการออกทริปได้แบบเร่งด่วนก็สามารถเลือกใช้วิธีนี้ได้ ซึ่งมีหลากหลายทรงให้เลือก หรือใครที่อยากจะกำจัดขนให้หมดทุกพื้นที่ของน้องสาว ก็สามารถเลือกแวกซ์แบบบราซิลเลียนได้เลย ถึงแม้ว่าการกำจัดขนด้วยการแวกซ์จะสามารถทำให้ขนหายไปได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน เพราะวิธีนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังไก่ รวมถึงอาจจะทำให้เกิดขนคุดตามมาด้วย ดังนั้นวิธีนี้ไม่แนะนำให้ทำเป็นประจำ แต่ถ้าทำแบบเร่งด่วนก็ลุยได้เลยจ้า! กำจัดขนน้องสาวด้วยวิธีโกนขน อีกหนึ่งวิธีกำจัดขนแบบเร่งด่วนสุดฮิตที่สาว ๆ มักจะเลือกใช้ คือวิธีโกนขนนั่นเอง เพราะเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายด้วยตัวเอง และไม่เจ็บ เพียงแค่มีมีดโกนขนดี ๆ สักด้ามก็พร้อมใส่บิกินี่ตัวโปรดได้อย่างมั่นใจแล้ว ข้อดีของการโกนขนน้องสาวก็คือง่ายและใช้เวลาไม่นาน แต่ก็มีข้อเสียคือจะทำให้เกิดขนคุดได้ อีกทั้งยังอาจทำให้เกิดความระคายเคืองที่ผิวอีกด้วย และถ้าหากใช้มีดโกนขนที่ไม่ได้ผลิตมาเพื่อการโกนขนน้องสาวโดยเฉพาะ ก็ยิ่งเสี่ยงกับการโดนบาดเป็นแผลและเกิดการระคายเคืองได้ ทางที่ดีคือควรเลือกใช้มีดโกนที่ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อโกนขนในจุดที่ผิวมีความบอบบางโดยเฉพาะก็จะช่วยถนอมผิวได้เยอะเลยล่ะค่ะ กำจัดขนน้องสาวด้วยครีมกำจัดขน อีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ไม่อยากเจ็บตัวด้วยการแวกซ์ขน […]

ตกขาว เกิดจากอะไร สีของตกขาว บอกอะไร ปัญหาตกขาวสีขาวขุ่น และสีอื่นๆ ตกขาวเป็นก้อน รวมทุกเรื่องตกขาว

ตกขาว เกิดจากอะไร สีของตกขาว บอกอะไร ปัญหาตกขาวสีขาวขุ่น และสีอื่นๆ ตกขาวเป็นก้อน รวมทุกเรื่องตกขาว พูดถึงเรื่อง “ตกขาว” เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆคนคงจะเคยประสบพบเจอกับปัญหาตกขาวกันมาไม่น้อย แต่ก็น่าแปลกใจที่ผู้หญิงหลายๆคนกลับมองข้ามปัญหาเล็กน้อยเหล่านี้ไป ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่า ตกขาว เกิดจากอะไร สีของตกขาวบอกอะไรเราบ้าง ไม่ว่าจะเป็นปัญหาตกขาวเป็นก้อน ตกขาวเป็นสีขาวขุ่นและสีอื่นๆ ศึกษาได้จากบทความนี้เลย Rejuvet Clinic รวบรวมคำถามเกี่ยวกับตกขาวที่คุณผู้หญิงอยากรู้มาไว้ในบทความนี้แล้วค่ะ ตกขาว คืออะไร ตกขาว หรือระดูขาว คือ ภาวะที่ร่างกายขับของเหลวและสารคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอด ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงไข่ตกช่วงระหว่างกลางรอบเดือนและจะเป็นอีกครั้งในช่วงใกล้ๆประจำเดือน ตกขาวมีหน้าที่ในการเป็นสารหล่อลื่น ทั้งช่วยป้องกันการติดเชื้อและลดความระคายเคืองที่เกิดขึ้น โดยปกติแล้วจะมีสีขาว หรือใสและไม่มีกลิ่นเหม็น ซึ่งปริมาณของตกขาวจะมีความแตกต่างกันไปตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลและช่วงเวลาของรอบเดือน สาเหตุของการเกิดตกขาว เกิดจากอะไร เกิดจากการที่ร่างกายขับของเหลวและสารคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอด ซึ่งเป็นเรื่องปกติในสตรีวัยเจริญพันธุ์และมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงรอบเดือน โดยปกติแล้วการเป็นตกขาวแสดงให้เห็นถึงระดับฮอร์โมนและความพร้อมในการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งจะเป็นสีขาว หรือใส ไม่มีกลิ่นเหม็น หรือทำให้คันบริเวณอวัยวะเพศและช่องคลอด แต่ถ้าหากว่าคุณมีอาการแบบนั้นเกิดขึ้น แสดงว่าการตกขาวของคุณกำลังบ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายที่เกิดขึ้นและคุณก็ไม่ควรมองข้ามปัญหาเหล่านั้น สีของตกขาวบอกอะไรเราได้บ้าง อย่างที่ได้บอกไปว่า การเป็นตกขาวนั้นไม่ควรมองข้าม มาสังเกตสีของตกขาว บอกอะไรเราอยู่ ตกขาวเป็นก้อน หรือตกขาวสีขาวขุ่น เกิดจากการที่ร่างกายขับของเหลวและสารคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอด ซึ่งเป็นเรื่องปกติในสตรีวัยเจริญพันธุ์และมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงรอบเดือน โดยปกติแล้วการเป็นตกขาวแสดงให้เห็นถึงระดับฮอร์โมนและความพร้อมในการมีเพศสัมพันธ์ […]

“ช่องคลอดไม่กระชับ” ปัญหาเล็กที่อาจทำให้ชีวิตสั่นคลอน

“ช่องคลอดไม่กระชับ” ปัญหาเล็กที่อาจทำให้ชีวิตสั่นคลอน สาว ๆ หลายคนอาจมองว่า ปัญหาช่องคลอดหลวม หรือ ช่องคลอดไม่กระชับนั้นเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่จำกัดอายุและเกิดได้จากหลายสาเหตุมาก ซึ่งสำหรับปัญหาช่องคลอดนี้ที่หลาย ๆ คนคิดว่าเป็นเรื่องปกตินั้น แท้จริงแล้ว หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษา ปัญหาช่องคลอดหลวมอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจนทำให้ชีวิตรักและชีวิตตัวเองพังลงได้ หากใครกำลังประสบปัญหานี้อยู่ หรือสงสัยว่าตัวเองจะมีปัญหานี้หรือเปล่า อ่านบทความนี้เลยอย่ารอช้า!  สารบัญบทความ Rejuvet Clinic รวบรวมคำถามเกี่ยวกับช่องคลอดหลวม ช่องคลอดไม่กระชับมาให้คุณผู้หญิงได้อ่านกันในบทความนี้แล้วค่ะ ช่องคลอดหลวมเกิดจากอะไร ก่อนที่จะไปดูว่าช่องคลอดหลวมแล้วต้องทำไงดี Rejuvet Bangkok อยากขอให้ทุกคนมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า สาเหตุของช่องคลอดหลวมคืออะไรกันแน่ โดยปัญหาช่องคลอดไม่กระชับเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนี้ การคลอดลูกโดยธรรมชาติที่จะทำให้ช่องคลอดกว้างขึ้น การมีคู่นอนหลายคน และการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน ภาวะที่ส่งผลให้ช่องท้องมีแรงดันที่สูงกว่าปกติ เช่น โรคอ้วน น้ำหนักตัวที่สูงกว่าเกณฑ์ การยกของหนัก ปัญหาท้องผูกที่ต้องใช้แรงในช่องท้องเบ่งเป็นเวลานาน เป็นต้น ช่องคลอดเริ่มเสื่อมสภาพ และมีฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป เนื่องจากวัยที่เพิ่มขึ้น ปัญหาอื่น ๆ เช่น โรคปัญหาทางเดินหายใจอย่างไอ จาม หอบหืด  อาการช่องคลอดหลวมเป็นยังไง เมื่อดูจากสาเหตุหลาย ๆ คนอาจสงสัยว่า […]

เคล็ด(ไม่)ลับ 6 ท่าออกกำลังกายทำให้รูฟิต แน่นกระชับเหมือนใหม่!

อายุที่มากขึ้นถือเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้สาว ๆ หลายคนต้องหมดความมั่นใจ เพราะนอกจากผิวพรรณที่ค่อย ๆ หย่อนคล้อยไปตามกาลเวลา และปัญหาริ้วรอยบนใบหน้าที่ค่อย ๆ เกิดขึ้นทีละน้อยแล้ว ภาวะช่องคลอดไม่กระชับจนนำมาสู่ปัญหาสุขภาพและปัญหาชีวิตรัก ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลอยู่ไม่น้อย แต่วันนี้ ทุกอย่างจะเปลี่ยนไป เพราะ Rejuvet Bangkok มาพร้อมกับ 5 ท่ากระชับช่องคลอดที่จะช่วยให้สาว ๆ ทั้งอายุน้อยและอายุมากได้กระชับน้องสาวให้ฟิตและรัดแน่นเป็นธรรมชาติเหมือนรักแรกไม่มีผิด แถมทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน ไม่ต้องเสียเงินอีกต่างหาก แล้วแต่ละท่าบริหารช่องคลอดให้ฟิตจะมีอะไรบ้าง มาดูไปพร้อมกันเลย! เข้าใจปัญหาช่องคลอดหลวมก่อน ก่อนจะไปดูวิธีบริหารช่องคลอด Rejuvet Bangkok ขอคั่นรายการสั้น ๆ ด้วยเกร็ดความรู้เรื่องช่องคลอดหลวมกันก่อน โดยภาวะช่องไม่กระชับหรือช่องคลอดหลวมนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย แม้ในผู้หญิงที่มีอายุไม่มากก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้เช่นกัน ซึ่งสาเหตุหลักในการเกิดปัญหานี้จะมีด้วยกันหลายปัจจัย เช่น การคลอดบุตรโดยวิธีธรรมชาติ การมีปัญหาไอจามเรื้อรัง การมีแรงดันให้ช่องท้องสูงเนื่องจากการยกของเป็นเวลานาน และภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน รวมไปถึงปัญหาท้องผูกเรื้อรังเองก็สามารถทำให้ช่องคลอดหลวมได้เช่นกัน  ซึ่งหากปล่อยไว้และไม่รีบหาวิธีบริหารช่องคลอดให้กระชับ ช่องคลอดหลวมอาจก่อให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้งจนนำมาซึ่งการติดเชื้อง่ายและอาจลามไปจนเกิดเป็นมะเร็งตามระบบภายในได้ อีกทั้งยังอาจนำมาซึ่งปัญหาปัสสาวะเล็ดเมื่อไอหรือจามจนทำให้หมดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน และที่สำคัญ หากไม่รีบหาท่าบริหารช่องคลอดฟิตมาแก้ไขปัญหานี้ ชีวิตรักและเรื่องบนเตียงก็อาจไม่สนุกและมีความสุขได้เหมือนเดิมอีกต่อไป  รวม 5 วิธีบริหารช่องคลอดให้กระชับ หากสาว ๆ คนไหนเริ่มรู้สึกถึงอาการหลวมของช่องคลอดจากการเดินแล้วรู้สึกโหวง […]

ปัสสาวะเล็ด อาการบ่งบอกถึงสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรมองข้าม!

หนึ่งในปัญหากวนใจที่สาว ๆ อาจจะต้องพบเจออยู่เป็นประจำเมื่อมีอายุที่มากขึ้นนั่นก็คือปัญหา “ปัสสาวะเล็ด” ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีการออกแรงมากกว่าปกติเช่น ขณะไอ จาม เล่นกีฬา จนไปถึงตอนที่ยกของหนัก ๆ ซึ่ง Rejuvet Clinic ขอบอกว่าปัญหาปัสสาวะเล็ดในผู้หญิงนั้นเป็นเรื่องใหญ่กว่าที่คิด เพราะเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บอกถึงความผิดปกติของร่างกาย หากสาว ๆ คนไหนที่มีอาการปัสสาวะเล็ด และเกิดความไม่มั่นใจ ลองมาศึกษาจากบทความนี้กันก่อน จะได้มีความเข้าใจและหาวิธีการรักษาได้อย่างถูกวิธี สาเหตุของการเกิดปัญหาปัสสาวะเล็ด รู้หรือไม่ว่าอาการปัสสาวะเล็ดนั้นเป็นหนึ่งในปัญหาด้านสุขภาพที่ผู้หญิงทั่วโลกพบเจอ ซึ่งอาการปัสสาวะเล็ดของผู้หญิงนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย แต่สาเหตุหลัก ๆ ที่พบว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ได้แก่ มีความเปลี่ยนแปลงในบริเวณกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้สามารถบรรจุปัสสาวะได้น้อยลง ภาวะผนังช่องคลอดด้านหน้าหย่อน ส่งผลให้เกิดการหย่อนตัวของท่อปัสสาวะ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนตัวลงหลังจากคลอดบุตร ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาหมดประจำเดือน น้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐาน ส่งผลทำให้เกิดแรงดันบริเวณกระเพาะปัสสาวะมากกว่าปกติ ภาวะปัสสาวะเล็ดแบ่งออกได้ 3 ประเภท อาการปัสสาวะเล็ดนั้นสามารถแบ่งออกได้มากถึง 3 ประเภทด้วยกัน ขึ้นอยู่กับกลุ่มอาการที่เกิดขึ้น ดังต่อไปนี้ ประเภทที่ 1 เป็นกลุ่มที่มีอาการปัสสาวะไหลตลอดเวลา ซึ่งเป็นผลมาจากการที่มีปัสสาวะค้างอยู่ภายในกระเพาะปัสสาวะ (Overflow Incontinece) ซึ่งมักจะพบในผู้ป่วยที่มีอาการหรือโรคทางระบบประสาทและสมอง ประเภทที่ 2 เป็นกลุ่มที่มีอาการปัสสาวะเล็ดขณะที่ออกแรงมากกว่าปกติ (Stress […]

ออกกำลังกายด้วยท่าบริหารช่องคลอด ไม่ต้องรีแพร์ก็ฟิตได้

Rejuvet Clinic ชวนสาว ๆ มาออกกำลังกายด้วยท่าบริหารช่องคลอดกระชับ ที่ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ได้ผลจริง ใช้เวลาแค่ไม่กี่นาทีต่อวันก็ช่วยฟื้นฟูน้องสาวให้กลับมากระชับได้โดยไม่ต้องเจ็บตัวทำการผ่าตัดรีแพร์ ปลุกไฟรักให้กลับมาร้อนแรง เพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้อีกครั้ง จะมีขั้นตอนบริหารช่องคลอดให้กระชับแบบไหนที่ทำได้บ้าง ไปดูกัน 5 ท่าออกกำลังกายกระชับช่องคลอด ท่าสะพานโค้ง ทำง่าย ช่วยกระชับน้องสาวได้จริง มาเริ่มกันที่ท่าสำหรับบริหารช่องคลอดให้กระชับท่าแรกกันด้วยท่าสะพานโค้งกันเลย นอกจากท่าบริหารนี้จะเป็นท่าออกกำลังกายที่ทำให้รูฟิตอย่างเห็นผลแล้ว ก็ยังช่วยกระชับช่วงหน้าท้อง และสะโพกได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ขั้นตอนที่ 1: นอนหงายราบลงกับพื้น แขนทั้งสองข้างวางขนาบลำตัว วางฝ่ามือลงบนพื้น ขั้นตอนที่ 2: ตั้งเข่าขึ้น ให้เท้าติดกับพื้นที่สองข้าง แล้วดันช่วงสะโพกขึ้นให้เข่าตั้งฉากกับพื้นให้ได้มากที่สุด ขั้นตอนที่ 3: เกร็งบริเวณสะโพก ก้น และขมิบส่วนของช่องคลอดค้างไว้ นับ 1-10 แล้วจึงยกสะโพกลง ขั้นตอนที่ 4: ทำท่าสะพานโค้งติดต่อกันประมาณ 5-10 นาทีต่อวัน ก้นเด้ง รูฟิตได้ด้วยการ Squat หนึ่งในท่าบริหารช่องคลอดฟิตที่เรียกได้ว่าสารพัดประโยชน์สุด ๆ ก็คือท่า Squat นั่นเอง ซึ่งท่าบริหารช่องคลอดท่านี้จะช่วยยกกระชับในส่วนของสะโพก […]

1 2